És comú que en el nostre dia a dia confonguem termes com vertígens y marejos. Tot i que sovint es fan servir com a sinònims, es tracta de dues condicions molt diferents, tant en símptomes com en causes. Si bé tots dos poden generar incomoditat i afectar la nostra qualitat de vida, és important diferenciar-los per trobar el tractament adequat. En aquest article detallarem les diferències, les causes, els símptomes i les opcions de tractament.
Què són els vertígens i els marejos?
Els marejos són una sensació d'atordiment o esvaïment que pot estar acompanyada d'una sensació d'inestabilitat. En contrast, els vertígens es caracteritzen per la percepció il·lusòria de moviment, com si l'entorn estigués girant al voltant nostre o viceversa. Aquesta diferència essencial en la naturalesa de la percepció és clau per entendre tots dos termes.
L'origen dels vertígens i els mareigs
El vertigen generalment s'origina al sistema vestibular, que es troba a l'orella interna, encarregat de controlar l'equilibri corporal. Les condicions més comunes inclouen:
- Vertigen posicional paroxístic benigne (VPPB): Provocat per moviments específics del cap que afecten petits vidres a l'orella interna.
- Malaltia de Ménière: Produeix acumulació de líquid a l'orella interna, causant vertigen, pèrdua auditiva i acúfens.
- Neuronitis vestibular: Inflamació del nervi vestibular degut a infeccions virals.
D'altra banda, els marejos tenen orígens variats, com:
- Baixada de tensió arterial: Especialment després de moviments bruscs.
- Deshidratació o hipoglucèmia: Quan el cervell no rep prou oxigen o glucosa.
- Problemes cervicals: Contractures musculars a la zona del coll.
- Ansietat o estrès: Factors psicològics que afecten lequilibri.
Símptomes comuns dels vertígens i els mareigs
Si bé poden semblar similars, els símptomes de totes dues condicions tenen característiques pròpies. Alguns dels més destacats són:
Símptomes del vertigen
- Sensació que tot gira al teu voltant.
- Nàusees, vòmits i suors freds.
- Dificultat per mantenir lequilibri i caminar.
- Moviment involuntari dels ulls (nistagme).
Símptomes de l'mareig
- Aturdiment i esvaïment.
- Sensació de debilitat o inestabilitat.
- Nuvolositat de la visió o visió borrosa.
- Pal·lidesa i sensació de desmai.
Durada dels episodis
La durada dels episodis també marca una diferència important entre marejos i vertígens:
- Marejos: Generalment són breus i desapareixen en qüestió de segons o minuts. No obstant això, es poden repetir si la causa subjacent no s'aborda.
- Vertígens: Els episodis poden durar des de minuts fins a diverses hores. A més, la sensació de malestar es pot prolongar durant dies a causa de la «ressaca» de l'episodi.
Què fer davant d'un episodi?
La manera d'actuar dependrà de si és un vertigen o un mareig:
En cas de mareig
- Cerca d'un lloc segur per asseure's o recolzar-se.
- Col·locar el cap entre les cames per millorar la circulació.
- Hidratació: beure aigua si sospites que la causa és deshidratació.
En cas de vertigen
- Evitar moure bruscament el cap.
- Enfocar la vista en un punt fix per reduir la sensació de gir.
- Consulteu un metge si els episodis són freqüents o incapacitants.
Tractaments disponibles
El tractament dependrà del diagnòstic específic:
- Vertígens: Medicaments prescrits com a meclizina o betahistina, maniobres com la de Dix-Hallpike per reposicionar els vidres de l'orella interna, i en casos greus, rehabilitació vestibular.
- Marejos: Repòs, hidratació i tractament de la causa arrel, com ara ajustar l'alimentació en cas d'hipoglucèmia o practicar Exercicis per alleujar les contractures cervicals.
La identificació adequada entre vertígens y marejos és fonamental per trobar una solució eficaç. Si creus que els teus símptomes persisteixen, acudeix a un especialista. Entendre les diferències i actuar a temps pot millorar la teva qualitat de vida.