A la salut de les mans i els peus, poques coses són tan molestes i doloroses com un ungler. Si has experimentat aquesta afecció, sabrà s quant pot complicar activitats tan quotidianes com caminar, escriure o fer servir un ordinador. A més de causar molèsties fÃsiques, els ungles també resulten antiestètics i fins i tot poden derivar en infeccions si no es tracten adequadament. Per això, és important aprendre no només a guarir-los, sinó també a prevenir-los.
Què és un ungler i per què apareix?
Un ungler, conegut també com ungla encarnada o paronÃquia, sorgeix quan l'ungla es clava a la pell circumdant, provocant inflamació, dolor i, en casos greus, infecció amb acumulació de pus. Generalment apareixen als dits grossos del peu, encara que també poden afectar les mans.
Entre les principals causes dels ungles s'inclouen:
- Un mal tall d'ungles: Tallar massa curtes o arrodonir les vores pot facilitar que creixin cap a la pell.
- Calçat estret o incòmode: Provoca pressió constant sobre els dits, deformant la forma natural de les ungles.
- Lesions repetitives: Pistons o cops constants als dits.
- Higiene inadequada: L'acumulació d'humitat i de suor pot afavorir infeccions bacterianes o fúngiques.
A més, factors com la predisposició genètica, la diabetis o malalties que afecten la circulació poden augmentar el risc de desenvolupar ungles. Reconèixer aquestes causes és fonamental per prevenir molèsties futures.
Com prevenir els ungles
La prevenció és sempre la millor estratègia per evitar el dolor i les complicacions relacionades amb els ungles. Aquà us donem alguns consells clau:
- Tall correcte de les ungles: Les ungles s'han de tallar de forma recta, sense arrodonir els cantons, i evitar deixar espais massa curts.
- Mantingues els teus peus secs i nets: Una adequada higiene minimitza el risc d'infeccions i l'acumulació de bacteris.
- Evita el calçat ajustat: Sempre és preferible triar sabates còmodes que permetin que els teus dits tinguin prou espai.
- Hidrata les ungles i les cutÃcules: Fes servir olis o cremes que mantinguin la pell flexible i evitin que s'esquerdi o s'inflami.
No oblidis que també és important Evitar mossegar-te les ungles i prescindir de prà ctiques com retirar les cutÃcules, ja que aquestes protegeixen les ungles contra infeccions externes.
Remeis casolans per curar un ungler
Si ja tens un ungler, hi ha nombrosos remeis casolans que pots utilitzar per alleujar el dolor i accelerar-ne la curació. Aquà us donem una llista completa d'opcions efectives:
Oli de vitamina I
La vitamina E és un excel·lent aliat per reparar la pell danyada al voltant de l'ungla i estovar-la. Pots aplicar oli de vitamina E directament sobre la zona afectada, diverses vegades al dia. Això reduirà el dolor i facilitarà el creixement de l'ungla sense clavar-se a la pell.
Submergir el dit en aigua tèbia amb sal
Aquest mètode consisteix a remullar el dit afectat en un recipient amb aigua tèbia i sal durant 15-20 minuts, almenys dues vegades al dia. L'aigua tèbia estova la pell, mentre que la sal actua com a desinfectant natural.
Mel
Grà cies als seus propietats antibacterianes, la mel resulta una solució eficaç per combatre infeccions i mantenir la pell hidratada. Aplica mel sobre la zona afectada i cobreix-la amb una gasa neta. Repeteix aquest procés cada nit abans de ficar-te al llit.
Llimona
La llimona té propietats antiinflamatòries i antimicrobianes. Talla una llimona per la meitat, afegeix una mica de sal a la seva superfÃcie i col·loca el teu dit dins durant 15 minuts. Aquest remei natural pot causar un lleu cremor inicialment, però els resultats són molt efectius.
Farigola
La farigola té propietats antisèptiques i calmants. Prepara una infusió amb aquesta planta, deixa que es refredi una mica i remull el dit durant 10 minuts. Per obtenir millors resultats, repeteix el procés tres cops al dia.
Aloe vera
El gel d'à loe vera és altament reconegut per les seves propietats antiinflamatòries i cicatritzants. Extrau el gel d'un full de llençol, aplica'l directament sobre l'ungler i deixa actuar uns minuts. Aquest remei és ideal per promoure la recuperació rà pida.
Quan acudir a el metge
La majoria dels ungles poden tractar-se a casa amb els mètodes esmentats anteriorment. No obstant això, és important acudir a un metge o podòleg en els casos següents:
- Si el dolor és intens i no millora després de diversos dies de tractament.
- Si hi ha presència de pus o signes clars duna infecció greu, com febre.
- Si tens diabetis, problemes de circulació o condicions de salut que afectin la teva capacitat per recuperar-te.
En algunes ocasions, pot ser necessà ria una petita intervenció quirúrgica, com ara l'extracció parcial de l'ungla o el drenatge de l'abscés.
Els ungles són una afecció comuna, però tractable. Adoptar bones prà ctiques d'higiene, portar una rutina adequada de cura d'ungles i fer servir remeis naturals pot marcar la diferència en la teva qualitat de vida.