Dia Mundial dels Cereals: nutrició, ciència i consum responsable
Què és el Dia Mundial dels Cereals, per què se celebra el 7 de març i com influeixen aquests grans en la teva salut, dieta i investigació a Espanya.
GalÃcia prohibeix les begudes energètiques a menors i marca el camà a Espanya
GalÃcia veta les begudes energètiques a menors amb fortes sancions i control a comerços. Coneix la nova llei i com es pot estendre a la resta d'Espanya.
Una sola injecció reverteix les plaques d'Alzheimer en ratolins amb astròcits modificats
Una sola injecció d'astròcits CAR-A elimina plaques d'Alzheimer en ratolins. Coneix resultats, lÃmits i què impliquen per a futurs tractaments.
Alzheimer: sÃmptomes, causes, diagnòstic i cures
Què és l'Alzheimer, sÃmptomes, causes, diagnòstic i cura. Guia clara i completa per entendre i manejar aquesta demència.
Glaucoma: tot el que necessites saber per cuidar la teva vista
Què és el glaucoma, sÃmptomes, factors de risc i tractaments per frenar la pèrdua de visió. Guia clara i completa en llenguatge senzill.
Menta o gingebre per a les nà usees: quina és millor i com prendre'ls
Menta o gingebre per a les nà usees: diferències, eficà cia, dosis, maneres de prendre'ls i precaucions segons l'evidència cientÃfica.
Les millors pastes dentifriques blanquejadores i com encertar en triar
Guia completa per triar pasta de dents blanquejadora: ingredients, sensibilitat, millor opció per al teu somriure i productes recomanats.
Dia Mundial de les Malalties Rares: equitat, investigació i suport
Què es reivindica al Dia Mundial de les Malalties Rares: dades clau, avenços en terà pies i el paper de municipis i pacients a Espanya i Europa.
Airbag per a ciclistes: funcionament, tipus i com millora la teva seguretat
Descobreix com funciona el coixà de seguretat per a ciclistes, quines zones protegeix i per què pot fer les teves rutes molt més segures.
Ametlles o nous: què triar per a més omega 3 i proteïna
Ametlles o nous? Compara omega 3, proteïna i beneficis i descobreix quina et convé més per cuidar la teva salut.
Beneficis de la llet A2: què és, propietats i diferències
Descobreix què és la llet A2, els beneficis digestius, les propietats nutricionals i en què es diferencia de la llet convencional i la sense lactosa.
Destacats de la categoria
- Com eliminar els colzes negres: Causes i solucions completes
- Àrnica: Propietats, usos medicinals i beneficis per a la salut
- Elimina els punts negres al voltant dels llavis amb èxit
- Aliments transgènics: Beneficis, riscos i controvèrsies ètiques
- Llet de magnèsia: Beneficis, usos i com prendre-la
- Descobreix els secrets del massatge reductor per perdre panxa
- Com combatre l'herpes labial: Guia completa per a la prevenció i el tractament
- Carbonat de Magnesi: Usos, Beneficis i Més
- Abscessos: Identificació, Tractaments i Consells Preventius
- Descobreix Com Identificar les teves Dies Fèrtils i Maximitza Les teves Possibilitats de Concebre
- Com utilitzar correctament les pastilles anticonceptives: guia completa
- Guia completa del Miconazol: usos, aplicacions i consells per a infeccions fúngiques
- Les propietats medicinals de la menta i els seus beneficis sorprenents
- El mètode definitiu per treure el singlot en 12 segons i altres remeis
- Comprenent la Descalcificació Dental: Causes, SÃmptomes i Prevenció
- Tot el que has de saber sobre les funcions de les vitamines A, B, C, D, E i K
- Com alleujar i prevenir el mal de coll amb exercicis efectius
- Atacs de pà nic: Causes, sÃmptomes i tractament complet
- Impacte i seqüeles de l'anorèxia i la bulÃmia en la salut
- Pastilles anticonceptives i desig sexual: tot el que cal saber
Esforços mà xims i salut fÃsica: guia completa i prà ctica
Descobreix com els esforços mà xims i l'exercici intens milloren força, salut metabòlica i cardiovascular i com aplicar-los sense posar en risc el teu cos.
Neteja pulmonar amb fulla de gordolob: usos, beneficis i seguretat
Descobreix com fer servir el full de gordolob per recolzar els teus pulmons, els seus beneficis reals, riscos i formes segures de prendre-la.
Beneficis del suc de raïm vermell per a la teva salut
Descobreix tots els beneficis del suc de raïm vermell: antioxidants, cor, memòria i més, i com prendre'l per aprofitar-lo al mà xim.
Beneficis de menjar móres negres per a la teva salut
Descobreix tots els beneficis de menjar móres negres: antioxidants, cor, pes, glucosa i més. Idees fà cils per afegir-les a la teva dieta.
Beneficis de deixar l'alcohol per a la salut i el benestar
Descobreix com deixar l'alcohol millora la teva salut fÃsica, mental i les relacions, i quins canvis notarà s des de les primeres setmanes.
Alerta per estelles de fusta en formatge ratllat de diverses marques
AESAN alerta per estelles de fusta en formatge ratllat d'Altesa, Albéniz i Froiz. Consulta quins lots estan afectats i què has de fer si en tens a casa.
Abstinència d'alcohol al gener: com et canvia un mes sense beure
Descobreix què passa al teu cos amb un gener sense alcohol: beneficis de son, pes, fetge i ment, i com aconseguir que el canvi duri més d'un mes.
Alerta a Espanya per risc d'asfÃxia en gominoles Hello Kitty
AESAN alerta per risc d'asfÃxia en gominoles Hello Kitty de poma i konjak. Revisa si en tens a casa i què fer amb el producte afectat.
La Fe rep autorització per fabricar terà pies CAR-T
La Fe ja pot produir terà pies CAR-T i gèniques amb aval de l'AEMPS, reduint esperes i estrenant assaig clÃnic per a leucèmies d'alt risc.
Com millorar la forma de menjar: guia prà ctica per a una alimentació més saludable
Guia prà ctica per millorar la teva manera de menjar: què incloure al plat, com organitzar menús i gaudir d'una alimentació més saludable.
Oli d'oliva davant d'oli d'alvocat: quin et convé més
Compara oli d'oliva i d'alvocat: greixos, salut del cor, punt de fum, sabor i preu per triar el millor a la teva cuina.
Cinc nadons hospitalitzats a Espanya per possible toxina en llet de fórmula
Cinc nadons han estat hospitalitzats a Espanya per possible toxina cereulida en llet de fórmula. Coneix els riscos, les marques afectades i les mesures de seguretat.
Beneficis del taro: el tubercle baix en greix i ric en fibra
Descobreix perquè el taro és baix en greix, ric en fibra i perfecte per a la teva dieta: propietats, beneficis i formes fà cils de preparar-lo.
Lents de contacte de colors dià ries: guia completa d'ús segur
Guia de lents de contacte de colors dià ries: tipus, colors, materials i cures per canviar la teva mirada amb comoditat i seguretat.
Propietats del taro per reduir el colesterol i cuidar el teu cor
Descobreix com el taro ajuda a baixar el colesterol, millorar la circulació i cuidar el teu cor amb els potents nutrients i antioxidants.
Pseudoterà pies contra el cà ncer: el negoci de la desesperació a Espanya
Pseudoterà pies contra el cà ncer a Espanya: com operen, quins riscos tenen i per què els experts alerten del negoci que posa vides en perill.
Preservar la fertilitat abans del cà ncer: opcions, riscos i suport emocional
Com preservar la fertilitat abans dun cà ncer: opcions per a homes i dones, riscos de la quimio i suport emocional explicat pas a pas.
Virus respiratori sincitial: situació, riscos i noves estratègies de prevenció
Com afecta el virus respiratori sincitial a Espanya, qui està en risc i quin paper tenen les noves vacunes i immunitzacions davant del VRS.
El superaliment japonès de l'esmorzar: natto, tofu i la clau de la seva alta longevitat
Descobreix el natto, l'esmorzar japonès alt en proteïna que millora cor, ossos i intestÃ, i com integrar-lo al teu dia a dia.
Polèmica a Ciudad Real per un congrés que vincula vacunes i autisme i provoca un tancament de files sanitari i associatiu
Fort rebuig a Ciudad Real a un congrés que vincula vacunes i autisme. Entitats i col·legis professionals demanen frenar-ho per risc per a la salut pública.
Contraindicacions i cures en consumir brots de soja a la dieta
Riscos, contraindicacions i cures clau en consumir brots de soja. Aprèn a prendre'ls de manera segura i aprofitar-ne els beneficis.
Nou consens per tractar l'insomni en menors amb autisme
Guia consensuada a Espanya per abordar l'insomni en menors amb autisme: mesures no farmacològiques, melatonina i suport a les famÃlies.
La dieta mediterrà nia podria frenar el deteriorament cognitiu
Un estudi a Espanya relaciona la dieta mediterrà nia i la microbiota intestinal amb un deteriorament cognitiu més lent en persones grans.
Beneficis de l'extracte de pollastre per a la salut i el paper en la nutrició moderna
Descobreix com l'extracte de pollastre millora la salut: pèptids bioactius, menys greix, millor perfil nutricional i suport digestiu.
Pla integral contra el dolor crònic de l'Hospital del Vinalopó
Com funciona el pla integral de l'Hospital del Vinalopó per tractar el dolor crònic amb educació, exercici terapèutic i enfocament multidisciplinari.
Castella-la Manxa amplia la prova del taló fins a 34 malalties en nadons
Castella-la Manxa amplia la prova del taló a 34 malalties en nadons i reforça el cribratge neonatal amb nova tecnologia i més patologies.
Majors i salut: claus per envellir millor
Descobreix com tenir cura de la salut a la vellesa: hà bits, prevenció, desigualtat i claus d'un envelliment actiu i saludable.
Una sola dosi de ferro intravenós a l'embaràs redueix l'anèmia materna
Una dosi de ferro intravenós en embarassades amb dèficit de ferro sense anèmia redueix l'anèmia materna i millora la salut del nadó.
Afluència massiva a l'assaig de la vacuna del virus sincitial a GalÃcia
Participació massiva a GalÃcia a l'assaig Sincigal de la vacuna davant del virus sincitial, que avalua si redueix ingressos hospitalaris en adults.
Paracetamol a l'embarà s: la gran revisió que aclareix els dubtes sobre l'autisme
Una gran revisió a The Lancet confirma que el paracetamol a l'embaràs no augmenta el risc d'autisme, TDAH ni discapacitat intel·lectual.
Vacunació contra la grip a Andalusia: rècord històric i campanya encara oberta
Andalusia bat rècord de vacunació contra la grip. Consulta xifres per provÃncies, grups de risc i on vacunar-te amb cita o sense.
L'OMS estreny l'accelerador sobre els impostos a les begudes ensucrades per frenar l'epidèmia d'obesitat
L'OMS és urgent pujar els impostos a les begudes ensucrades, avui al voltant del 2%, per reduir-ne el consum i alleujar la cà rrega d'obesitat i diabetis.
L'OMS estreny l'accelerador sobre els impostos a les begudes ensucrades
L'OMS és urgent endurir els impostos a les begudes ensucrades, avui de només un 2% del preu, per frenar obesitat i diabetis i alleujar els sistemes sanitaris.
Prevenció de cardiopaties a la dona: hà bits per a un cor sa
Com prevenir cardiopaties a la dona amb alimentació, exercici i hà bits saludables per cuidar el cor a qualsevol edat.
Microalgues i salut: beneficis, propietats i com sumar-les a la teva dieta
Descobreix els beneficis de les microalgues, les propietats nutricionals i les millors maneres d'incorporar-les a la teva dieta dià ria.
Nova pirà mide nutricional dels EUA: què canvia i què implica per a Espanya i Europa
La nova pirà mide nutricional dels EUA prioritza proteïnes i greixos i arracona cereals. T'expliquem en què canvia i com encaixa amb la dieta mediterrà nia.
FemHealth impulsa la nutrició de precisió a la menopausa
Com FemHealth impulsa la nutrició de precisió a la menopausa amb algorismes, microbiota i plans personalitzats per millorar la qualitat de vida.
Andalusia inaugura a MÃ laga la sisena unitat de salut mental per a adolescents
Mà laga obre la sisena unitat andalusa de salut mental per a adolescents, amb ingrés breu, 24 professionals i nous programes d?atenció en crisi.
Exercici anaeròbic per guanyar força i potència
Descobreix com l'exercici anaeròbic us ajuda a guanyar força i potència, millorar el vostre rendiment i cremar greix amb entrenaments curts i intensos.
Catalunya retira l'obligació de mascareta a centres sanitaris
Catalunya retira la mà scara obligatòria a hospitals i residències, però manté la seva recomanació amb sÃmptomes i davant de persones vulnerables.
Exercicis de longevitat per viure més: rutina i hà bits per allargar la teva vida
Descobreix exercicis i hà bits de longevitat per viure més anys amb salut, força, equilibri i energia.
Sexe en parella i cicatrització de ferides: quan és segur reprendre les relacions
Descobreix com el sexe i l'oxitocina influeixen en la cicatrització i quan és segur reprendre'l després d'una cesà ria o d'altres cirurgies.
Alerta de l'AESAN per histamina en pasta d'anxoves Zarotti importada d'Ità lia
AESAN alerta per histamina en pasta d'anxoves Zarotti, lot PH 24. Revisa el teu rebost, comprova l'envà s i coneix sÃmptomes i recomanacions.
Pot l'all i allò que mengem allargar la vida?
Descobreix com l'all i una dieta plena de varietats poden ajudar a viure més i millor segons la ciència.
Com la vida en parella pot millorar la salut cardÃaca
Descobreix com la vida en parella pot millorar la salut del cor i per què incloure-la a la rehabilitació cardÃaca marca la diferència.
Impacte de la menopausa a l'esport femenÃ
Descobreix com la menopausa influeix en el rendiment esportiu femenà i quin exercici fer per tenir cura dels ossos, els músculs i la salut global.
Guia completa de suplements nutricionals mensuals
Descobreix com organitzar els teus suplements nutricionals mensuals amb seguretat, què cal prendre segons la teva etapa de vida i com triar productes de qualitat.
Anar escoltant música al carrer i seguretat: riscos i com evitar-los
Descobreix riscos i normes en anar amb auriculars pel carrer i com escoltar música amb seguretat sense posar en perill la teva salut ni la teva integritat.
Andalusia aprova un nou pla integral per a persones amb malalties rares
La Junta aprova el Paper, pla andalús amb 109 mesures per millorar el diagnòstic, latenció integral i la investigació en malalties rares.
Conseqüències del dany solar a la salut mental: més enllà de la pell
Descobreix com el sol impacta la teva pell, el teu à nim i la teva salut mental i com protegir-te sense renunciar als beneficis.
Múrcia amplia la mà scara obligatòria a hospitals fins al 14 de gener
Múrcia prorroga la mà scara obligatòria a hospitals i centres de salut fins al 14 de gener per l'augment d'infeccions respiratòries i grip.
Beneficis dels nabius vermells per a la salut Ãntima femenina
Descobreix com el nabiu vermell ajuda a prevenir cistitis i cuidar la teva salut Ãntima femenina, dosis efectives, formats i consells clau.
EUA aprova la primera pÃndola per aprimar-se amb semaglutida
La FDA avala la primera pÃndola per aprimar-se amb semaglutida. T'expliquem com funciona, la seva eficà cia i què pot suposar per a Espanya i per a Europa.
Malalties rares en adults: què són, exemples i desafiaments
Què són les malalties rares en adults, tipus més freqüents, sÃmptomes, diagnòstic i reptes en tractament i suport social.
SÃmptomes de la disfà gia: causes, tipus i tractament complet
Descobreix els sÃmptomes de la disfà gia, les causes i els tractaments. Aprèn a detectar-la a temps i evitar complicacions greus en empassar.
Beneficis del pà del per a la salut: l'esport perfecte per posar-te en forma
Descobreix perquè el pà del és l'esport perfecte per posar-te en forma, cuidar el teu cor i millorar el teu benestar mental gaudint en bona companyia.
Premis Estratègia NAOS: projectes que impulsen una vida més saludable
Què són els Premis Estratègia NAOS, qui els lliura i quins projectes espanyols han estat reconeguts per promoure alimentació i activitat fÃsica saludables.
Probiòtics per a la cura Ãntima femenina: guia completa
Descobreix com els probiòtics Ãntims cuiden la teva flora vaginal, prevenen infeccions i donen suport a la fertilitat amb exemples i recomanacions clares.
Determinants socials a l'obesitat: desigualtat, salut i desafiaments a Espanya
Com la desigualtat econòmica, educativa i de l?entorn dispara l?obesitat a Espanya i què proposen experts i pacients per canviar aquesta realitat.
Seguretat de l'anestèsia a la cesà ria: riscos, tipus i cures
Descobreix quina anestèsia és més segura a la cesà ria, riscos per a mare i nadó i com es minimitzen les complicacions intra i postpart.
Nutrició per a dones: guia completa per etapes de la vida
Descobreix què i com menjar a cada etapa de la vida per cuidar la salut femenina: nutrients clau, dieta mediterrà nia, microbiota i hormones.
La perillosa dieta de princeses Disney: el repte viral que preocupa sanitaris i famÃlies
La dieta de princeses Disney es viralitza a TikTok amb dejunis extrems. Riscos reals per a menors, opinió d'experts i claus per a les famÃlies.
Medicaments per aprimar-se: boom global, riscos i debat social
Fà rmacs per aprimar-se: com funcionen, quins riscos impliquen i què opinen els experts a Espanya sobre el seu ús per perdre pes.
Salut reproductiva femenina: guia completa de fertilitat i benestar
Guia completa de salut reproductiva femenina: fertilitat, cicle, anticonceptius, embaràs i menopausa explicats de manera clara i propera.
Moure's mentre dorms: quan és normal i quan indica un trastorn
Et mous molt al dormir? Descobreix quan és normal, quan és un trastorn i quins senyals indiquen que has d'anar al metge.
Aspirina dià ria: en quines persones no es recomana i quins riscos té
Aspirina dià ria: en quines persones està desaconsellada, quins riscos comporta i quan sà que pot ajudar a prevenir infarts i ictus.
Ús de mà scares als centres sanitaris davant el repunt de grip
Com estan regulant les comunitats l'ús de mà scares a centres sanitaris davant el repunt de grip i virus respiratoris.
Beneficis de caminar amb pes: guia completa per practicar-ho segur
Descobreix com caminar amb pes crema més greix, enforteix el teu cos i millora el teu cor, amb pautes clares per fer-ho de manera segura.
Senyals que el teu entrenament funciona: indicadors i consells
Descobreix com saber si el teu entrenament funciona: senyals fÃsics, mentals i mèdics per mesurar el teu progrés més enllà de la bà scula.
CBD vs THC a l'organisme: efectes, usos i riscos explicats
CBD vs THC: com actuen, per a què serveixen, riscos i legalitat. Guia clara per triar i fer servir amb seguretat.
Quan fer l'autoexploració testicular: freqüència, passos i com explicar-ho a casa
Autoexploració testicular: quan fer-la, passos clars, senyals d'alerta i com explicar-ho al teu fill o parella. Guia prà ctica i directa.
Prevenció del cà ncer testicular: autoexploració, factors de risc i hà bits saludables
Autoexploració testicular: riscos, senyals d'alarma i hà bits per detectar-ho a temps. Quan anar al metge.
Senyals d'alarma a l'autoexploració testicular: quan acudir al metge
Senyals d'alarma a l'autoexploració testicular i quan anar al metge. Guia clara de sÃmptomes, riscos i factors clau per actuar a temps.
Rutina saludable per a dones: hà bits diaris d'alimentació, exercici, somni i gestió de l'estrès
Guia completa per a dones: hà bits diaris d'alimentació, exercici, son i maneig de l'estrès. Consells clars i fà cils d'aplicar.
Autoexploració testicular pas a pas: guia clara, útil i directa
Com fer l'autoexploració testicular, quan fer-la i quins canvis vigilar. Senyals d'alerta i què fer si notes alguna cosa.
Tolerà ncia al cà nnabis i les causes: guia completa per baixar-la sense drames
Què és la tolerà ncia al cà nnabis, per què apareix, senyals clau i estratègies eficaces per reduir-la i reiniciar la teva sensibilitat al THC.
Beneficis del te de zacate de llimona: propietats, usos i precaucions
Beneficis del te de zacate de llimona: propietats, preparació i precaucions per gaudir-ne amb seguretat.
Beneficis del te d'os d'alvocat: descobreix-ne les propietats nutricionals
Beneficis del te d'os d'alvocat i com preparar-ho amb seguretat. Propietats, usos i contraindicacions que has de conèixer.
Avanços en el tractament del colesterol: edició genètica i nova pastilla PCSK9
Assajos clÃnics revelen reduccions del LDL de fins al 58% amb CRISPR i un inhibidor PCSK9 oral. Implicacions per a la hipercolesterolèmia.
Embarà s crÃptic: l'embarà s que passa desapercebut i com reconèixer-ho
Embarà s crÃptic: què és, causes, sÃmptomes i riscos. Senyals per detectar-ho i quan acudir al ginecòleg.
Alerta per Listeria en embotits: productes, lots i mesures a Espanya
AESAN amplia l'alerta per Listeria en embotits de Dia i Aldi: consulta lots, comunitats afectades i què cal fer si els has comprat.
ANMAT va prohibir la venda de set productes de cafè per irregularitats sanità ries
ANMAT va vetar set cafès per registres falsos i retolat irregular. Llista d'afectats i què fer si els vas comprar.
Errors en utilitzar el robot aspirador que poden perjudicar la teva salut (i com evitar-los)
Evita errors en fer servir el robot aspirador que afecten la teva salut. Consells de manteniment, privadesa i navegació per netejar millor.
Tècnica correcta per caminar rà pid: guia completa per guanyar velocitat sense lesionar-te
Aprèn a caminar rà pid amb bona tècnica: postura, gambada, braços, respiració i intervals. Més salut amb menys impacte i mà xima eficiència.
La malaltia renal crònica es dispara i urgeix més detecció precoç
Gairebé 800 milions viuen amb ERC. Impacte a Espanya, riscos i com detectar-la a temps. Dades clau del GBD i campanyes actives per frenar-la.
Prevenció de dermatitis per là tex a Halloween: guia prà ctica per a una pell segura
Evita dermatitis per là tex a Halloween: maquillatge segur, disfresses, mà scares i son. Consells prà ctics i avalats per a tota la famÃlia.
Genètica i metabolització del cà nnabis: claus cientÃfiques i clÃniques
Gens i metabolisme del cà nnabis explicats: riscos, usos mèdics, detecció i evidència actual. Descobreix allò essencial amb rigor i claredat.
Espanya reforça l'atenció a les malalties rares amb coordinació, transició i suport al territori
Fòrums, noves figures i plans autonòmics impulsen latenció a malalties rares amb focus en diagnòstic, transició i equitat.
Efectes del cà nnabis en diferents persones: què canvia, per què i com influeix el context
Com varien els efectes del cà nnabis: riscos, salut mental, conducció, adolescència i pautes per reduir danys.