Fesols diaris: beneficis nutricionals i cures en consumir-los crus o deteriorats
Beneficis del consum diari de fesols, porcions, preparació i mites. Guia prà ctica per a una dieta saludable.
llegums
- pà gines:
- 1
Cigrons guisats amb carbassó al curri: recepta completa i deliciosa
Descobreix com preparar uns deliciosos cigrons guisats amb carbassó al curri.
Recepta fà cil d'estofat de llenties vegà amb xampinyons
Descobreix com preparar un estofat de llenties vegà amb xampinyons. Nutritiu, deliciós i perfecte per a dies freds. Recepta fà cil pas a pas!
Com preparar mongetes blanques amb salsa d'all i pebrot: recepta fà cil i deliciosa
Descobreix com fer mongetes blanques amb salsa d'all i pebrot. Recepta rà pida i deliciosa amb consells i variacions per personalitzar-la.
Com preparar cigrons cruixents amb iogurt grec i albergÃnia: recepta completa i consells
Descobreix com preparar cigrons cruixents amb iogurt grec i albergÃnia. Una recepta saludable i deliciosa que combina textures i sabors únics.
Amanida de llenties amb préssec saltat: recepta estiuenca i saludable
Descobreix com preparar una amanida de llenties amb préssec saltejat. Fresca, deliciosa i perfecta per al´estiu. Recepta fà cil i rà pida!
Com preparar una deliciosa amanida de llenties amb tomà quet, poma i formatge
Descobreix com preparar una amanida de llenties amb tomà quet, poma i formatge lleugera i perfecta per a l'estiu. Segueix la recepta i gaudeix-ne!
Potatge de cigrons amb marisc: una recepta exquisida i fà cil
Descobreix com preparar un deliciós potatge de cigrons amb marisc a 30 minuts. Fà cil, nutritiu i ple de sabor, perfecte per a qualsevol ocasió!
Guisat de cigrons amb lluç, patata i coliflor: recepta completa i saludable
Proveu aquest guisat de cigrons amb lluç, patata i coliflor. Fà cil, saludable i deliciós, ideal per a tota la famÃlia. Segueix la recepta completa!
Mongetes blanques amb bolets i salsa romesco: la recepta definitiva
Descobreix la recepta perfecta de mongetes blanques amb bolets i salsa romesco. Un plat deliciós, fà cil de preparar i amb un sabor intens. Prova-ho!
Llenties amb carbassó, coliflor i pastanaga: recepta saludable
Descobreix com preparar llenties amb carbassó i pastanagues. Una recepta fà cil, nutritiva i plena de sabor per gaudir a qualsevol època de l'any.
Com preparar pèsols guisats amb patata i pastanaga: recepta reconfortant i deliciosa
Descobreix aquesta recepta fà cil i reconfortant de pèsols guisats amb patata i pastanaga. Senzilla, versà til i deliciosa per a qualsevol ocasió.
Delicioses mongetes blanques amb bacallà : el guisat perfecte per a dies freds
Aprèn a preparar mongetes blanques amb bacallà . Un guisat deliciós, fà cil i nutritiu, ideal per als dies freds. Descobreix la recepta aquÃ!
Com preparar mongetes blanques amb pernil i bolets: guia completa
Aprèn a preparar un guisat de mongetes blanques amb pernil i bolets. Senzill, rà pid i perfecte per a dies freds. Descobreix aquesta recepta tradicional!
Com preparar un guisat de cigrons amb bledes i patates fà cil i deliciós
Descobreix com preparar un deliciós guisat de cigrons amb bledes i patates. Una recepta fà cil, nutritiva i plena de sabor tradicional. Perfecte per a dies freds!
Hummus amb Iogurt Grec: Una Recepta FÃ cil, Nutritiva i Cremosament Irresistible
Prepara un hummus amb iogurt grec en poc temps. Descobreix-ne la cremositat, els beneficis i els millors acompanyaments per gaudir-ne.
Cigrons especiats amb patates i pèsols: Recepta irresistible
Descobreix com preparar cigrons especiats amb patates i pèsols en 30 minuts.
Com preparar uns deliciosos cigrons amb arròs i xoriço: recepta completa
Aprèn a cuinar uns deliciosos cigrons amb arròs i xoriço. Recepta fà cil, nutritiva i ideal per a qualsevol època de l´any. Sorprèn la teva famÃlia!
Com preparar un guisat de llenties amb moniato: recepta fà cil i deliciosa
Descobreix com preparar un deliciós guisat de llenties amb moniato. Ideal per a dies freds, ple de sabor, tradició i nutrients essencials. Prova-ho!
Com preparar pèsols amb salsitxes i pernil: una opció deliciosa i rà pida
Aprèn a preparar pèsols amb salsitxes i pernil. Una recepta rà pida, econòmica i deliciosa, ideal per a qualsevol ocasió. Sorprèn la teva famÃlia!
Com preparar un guisat de patates i mongetes tendres amb cigrons
Prepara un guisat de patates, mongetes tendres i cigrons. Fà cil, complet i nutritiu. Perfecte per a qualsevol ocasió! Descobreix la recepta aquÃ.
Com preparar unes mongetes blanques amb bacallà i porro irresistibles
Descobreix com preparar unes delicioses mongetes blanques amb bacallà i porro. Recepta completa, fà cil i perfecta per als dies freds.
Com preparar un marmitako de mongetes blanques ple de sabor i tradició
Descobreix com preparar un deliciós marmitako de mongetes blanques. Un plat tradicional basc perfecte per a dies freds, fà cil i ple de sabor.
Recepta de mongetes blanques amb escopinyes: la combinació perfecta entre terra i mar
Aprèn a preparar unes mongetes blanques amb escopinyes delicioses. Un plat reconfortant, saludable i perfecte per als dies freds.
Amanida de cigrons i pastanaga: recepta saludable i versà til
Descobreix com preparar una amanida de cigrons i pastanaga fà cil, nutritiva i perfecta per a qualsevol ocasió. Ideal per a un pÃcnic o dinar rà pid!
Guisat de mongetes blanques i faves amb tomà quet: recepta reconfortant i saludable
Prepara aquest guisat de mongetes blanques amb faves i espècies. Un plat reconfortant, saludable i fà cil pel teu menú setmanal. Descobreix aquesta recepta!
Moniato rostit amb pèsols i pernil: recepta completa i saludable
Aprèn a preparar moniato rostit amb pèsols i pernil. Un plat saludable, senzill i ple de sabor que sorprendrà tothom.
Com preparar el millor guisat de cigrons amb lluç i coliflor a casa
Descobreix com preparar un deliciós guisat de cigrons amb lluç i coliflor. Fà cil, saludable i perfecte per a dies freds. Sorprèn tothom!
Cigrons amb espinacs i ou cuit: recepta nutritiva i fà cil
Descobreix com preparar cigrons amb espinacs i ou cuit. Un guisat nutritiu, fà cil i perfecte per a dies freds. Inclou-ho al teu menú!
Recepta completa de mongetes blanques amb carbassa: un plat saludable i saborós
Descobreix com preparar mongetes blanques amb carbassa, una recepta saludable, deliciosa i fà cil. Ideal per incloure llegums i verdures a la teva dieta setmanal.
Com preparar el millor guisat de cigrons amb pollastre i tomà quet
Descobreix com preparar un deliciós i reconfortant guisat de cigrons amb pollastre i tomà quet. Perfecte per a dies freds. Segueix la nostra recepta fà cil i completa!
Bolonyesa de Llenties i Puré de Patates: Recepta Saludable i Irresistible
Descobreix com fer bolonyesa de llenties amb puré, un plat vegà , nutritiu, fà cil i deliciós. Perfecte per a tota la famÃlia.
Amanida de Cigrons amb Cherrys, Carbassó i Formatge Fresc: Nutrició i Sabor a Cada Bocado
Descobreix una recepta deliciosa i saludable d'amanida de cigrons amb cherrys, carbassó i formatge fresc. Fà cil de fer i perfecta per a qualsevol ocasió.
Com fer fal·lafel senzill amb cúrcuma: recepta fà cil i saludable
Prepara un fal·lefel senzill amb cúrcuma ple de sabor en pocs passos. Descobreix aquesta recepta saludable i versà til per gaudir a casa.
Mongetes blanques amb penques i xoriço: la recepta més reconfortant
Descobreix com preparar mongetes blanques amb penques i xoriço. Un guisat tradicional deliciós i nutritiu ideal per a dies frescos. Proveu aquesta recepta única!
Guisat de cigrons, carbassa i pebrot: recepta fà cil i nutritiva
Descobreix com preparar un guisat nutritiu i ple de sabor amb cigrons, carbassa i pebrot. Ideal per a qualsevol ocasió. Sorprèn tothom!
Llenties amb col a la cúrcuma: recepta completa i beneficis
Descobreix com preparar llenties amb col a la cúrcuma. Una recepta fà cil, saludable i plena de sabor que delectarà a tots!
Guisat de mongetes blanques amb pastanaga i espinacs: recepta nutritiva i deliciosa
Descobreix com preparar un deliciós guisat de mongetes blanques amb pastanaga i espinacs, ple de sabor i nutrients. Perfecte per a qualsevol ocasió!
Cuina un deliciós guisat de mongetes blanques amb llagostins
Descobreix com preparar un deliciós guisat de mongetes blanques amb llagostins. Una recepta senzilla, saludable i ideal per sorprendre els teus convidats.
Recepta de guisat de cigrons amb espinacs i pastanagues pas a pas
Prepara un deliciós i nutritiu guisat de cigrons amb espinacs i pastanagues, ideal per a dies freds. Recepta fà cil, pas a pas, amb ingredients bà sics.
Recepta fà cil de cigrons amb xampinyons i pebrots rostits: pas a pas
Descobreix com preparar cigrons amb xampinyons i pebrots rostits en 20 min. Una recepta saludable, rà pida i adaptable amb ingredients senzills.
Com preparar el millor guisat de cigrons amb jibions
Descobreix com preparar un guisat de cigrons amb jibions fà cil, saborós i saludable. Ideal per a dies freds i perfecte per conservar tota la setmana.
Com preparar el millor fal·lafel de remolatxa: recepta fà cil i deliciosa
Descobreix com preparar un deliciós i saludable fal·lafel de remolatxa. Sorprèn amb aquesta recepta!
Com preparar cigrons i coliflor especiats al forn: recepta fà cil i deliciosa
Prepara cigrons i coliflor especiats al forn. Una recepta deliciosa, saludable i plena de sabor perfecta per a qualsevol ocasió.
Potatge de cigrons, bacallà i espinacs
El potatge de cigrons, bacallà i espinacs que avui et proposem és un plat complet i saludable, perfecte per servir com a plat únic.
Deliciós guisat de cigrons i carbassa fà cil de preparar
Aprèn a preparar un guisat de cigrons i carbassa fà cil, nutritiu i deliciós. Perfecte per a dies freds i amb ingredients senzills.
Recepta completa i fà cil de potatge de cigrons amb llagostins
Descobreix aquesta recepta de potatge de cigrons amb llagostins. FÃ cil, nutritiva i llesta en menys d'una hora. Ideal per a dies freds o per impressionar els teus convidats.
Com fer fal·lafel amb espinacs de forma fà cil i deliciosa
Descobreix la recepta de falafel amb espinacs: nutritiu, deliciós i fà cil. Aprèn a preparar-lo amb ingredients frescos i consells prà ctics.
Guisat de mongetes amb olives, espinacs i un sabor inoblidable
Descobreix aquesta recepta de guisat de mongetes amb olives i espinacs. Un plat saborós, nutritiu i fà cil de preparar. Ideal per a dies freds!
Crema de carbassó i pastanaga amb cigrons especiats: Recepta infal·lible
Descobreix com preparar una deliciosa crema de carbassó i pastanaga amb cigrons especiats. Senzilla, nutritiva i perfecta per a qualsevol ocasió.
Com preparar uns cigrons especiats cruixents perfectes
Descobreix com preparar cigrons especiats cruixents. Un snack saludable, fà cil de fer i perfecte per enriquir els teus plats. Fes clic per a la recepta!
Recepta de mongetes blanques amb verdures i xoriço: tradició i sabor
Descobreix com preparar unes delicioses mongetes blanques amb verdures i xoriço. Senzilla, nutritiva i perfecta per a dies freds. Inspira't amb aquesta recepta!
Com preparar el millor potatge de cigrons amb espinacs a casa
Descobreix com preparar un deliciós potatge de cigrons amb espinacs. Una recepta tradicional, completa i perfecta per a dies freds.
Hummus de Coliflor: Una Opció Saludable i Versà til per a la teva Dieta
Descobreix com preparar un deliciós hummus de floricol. Una alternativa saludable, baixa en calories i perfecta per a snacks o acompanyaments.
Estofat de Mongetes Blanques amb Romanesc: Salut i Sabor a Cada Cullerada
Prepara un deliciós estofat de mongetes blanques amb romanesc, ple de sabor i nutrients. Ideal per a dies freds. Descobriu aquesta recepta pas a pas.
Com fer un autèntic risotto de bolets: recepta, trucs i variants
Aprèn a preparar un autèntic risotto de bolets italià amb aquesta recepta detallada. Descobreix consells, variants i com aconseguir la textura perfecta.
Com preparar llenties amb patates i verdures de manera fà cil i deliciosa
Descobreix com preparar unes delicioses llenties amb patates i verdures. Recepta fà cil, nutritiva i saludable ideal per a tota la famÃlia.
Cigrons amb tomà quet i verdures: Una recepta nutritiva i deliciosa
Descobreix com preparar els millors cigrons amb tomà quet i verdures. Fà cil, rà pid i ple de sabor. Ideal per a menjars saludables i equilibrats.
Com preparar una deliciosa sopa de cigrons amb verdures i llorer
Descobreix com preparar aquesta deliciosa sopa de cigrons amb verdures i llorer, ideal per a dies freds. Aprèn pas a pas i personalitza la teva recepta.
Com preparar el millor guisat de cigrons i carbassa pas a pas
Descobreix com preparar un deliciós i saludable guisat de cigrons i carbassa, ideal per reconfortar en dies freds. Senzill i ple de sabor!
Com preparar un deliciós guisat de cigrons a la ranxera
Descobreix com preparar un deliciós guisat de cigrons a la ranxera amb un toc picant. Recepta fà cil, completa i perfecta per a tota la famÃlia.
Sopa de cigrons amb verdures: recepta nutritiva i versà til
Descobreix com preparar una deliciosa sopa de cigrons amb verdures. FÃ cil, nutritiva i adaptable als teus ingredients preferits. Ideal per als dies frescos!
Pèsols amb pernil: una recepta fà cil, deliciosa i saludable
Descobreix com preparar pèsols amb pernil en pocs minuts. Una recepta fà cil i deliciosa, ideal com a plat principal o guarnició. Prova-la!
Com preparar un saltat de cigrons amb verdures i espècies marroquines
Prepara un deliciós saltat de cigrons amb verdures i espècies marroquines. Aprèn pas a pas aquesta recepta saludable i plena de gust.